Se você busca um remédio para acelerar o metabolismo, saiba que a natureza pode oferecer esses mesmos benefícios sem agredir seu organismo.
Acelerar o metabolismo é importante quando se quer uma queima de gordura durante a dieta. O emagrecimento saudável, sem o uso de medicamentos que causam dependência, é o indicado por especialista.
Mas como acelerar o metabolismo de forma natural?
A curcumina, encontrada no açafrão, tem propriedades curativas. No entanto, a cúrcuma (açafrão) é excretado pelo organismo e apenas uma pequena parte é absorvida. O laboratório Pincetta, em parceria com a empresa A Ilha.com, lançaram uma fórmula que adiciona piperina à cúrcuma, aumentando e 2.000% sua absorção.
O produto foi batizado de ‘Ouro do Egito‘ e auxiliar o organismo da seguinte forma:
- Auxilia na anti-inflamatória e antioxidante;
- Auxilia na aceleração do metabolismo;
- Diminui as dores causadas pela artrite;
- Redução do nível de glicose no sangue em pacientes com diabetes;
- Amplia a circulação sanguínea, proporcionando a redução de risco associados às doenças cardiovasculares;
- A alta circulação sanguínea proporciona efeito termogênico, que auxilia na perda de peso.
- A circulação sanguínea também amplia a irrigação do cérebro, prevenindo o mal de Alzheimer, aumentando o foco nos estudos e no trabalho.
- Prevenção de tumores cancerígenos, já que tem uma ação anti-inflamatória intensa.
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Exercícios físicos
Os exercícios cardiovasculares são cruciais para acelerar o metabolismo, e sobretudo, manter seu corpo em pleno funcionamento.
Não negligencie o treino de musculação. Ele é uma maneira poderosa, sobretudo, de queimar gordura. Trace o objetivo de treinar 120 minutos semanais com exercícios de força. Se não gosta de musculação, pode apostar em circuito com pesos para construir músculos.
Faça caminhadas, sobretudo, após o almoço. Estudos apontam que ficar sentado por uma hora ou mais reduz as enzimas responsáveis pela queima de gordura, de tal forma que a redução pode chegar a 90%.
Lanchinho da noite
Comer alguma coisinha antes de ir para a cama, surpreendentemente, pode acelerar o seu metabolismo.
O que desacelera o metabolismo?
Pular refeições. A princípio, você deve achar que abrir mão do jantar pode te trazer uma figura mais esbelta, no entanto, é o contrário. Pular refeições pode fazer seu organismo acreditar que não está recebendo comida suficiente. Com o propósito de ‘salvar sua vida’, seu corpo irá armazenar mais calorias quando é alimentado.
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