Uma vida tranquila, com uma rotina composta de trabalho, exercício físico, livre de consumo de álcool e fumo. Este é um perfil “estereotipado” para uma vida saudável e longa, mas nem sempre é garantia de saúde plena.
O infarto ao contrário do que se imagina, pode ocorrer em pessoas com todo esse perfil e a causa pode ser a hereditariedade e/ou stress.
A educadora Marina Braga, que reside em Capinópolis, sempre foi praticante de exercícios físicos e caminhada, nunca foi fumante e sofre três infartos do miocárdio no início de 2009, passando vários dias no Centro de terapia intensiva – CTI.
Recuperada, quatro anos após o infarto, Marina tem uma rotina rígida para controle de colesterol e triglicérides (placas que entopem as artérias). Caminhadas e alimentação controlada são práticas que auxiliam no controle.
Convidada a participar do programa “Bem Viver” da Tv Integração, afiliada da rede Globo, a educadora Marina Braga gravou um depoimento sobre o drama que viveu em 2009.
“A mudança na alimentação, o uso diário de medicação e os cuidados constantes são alterações que passam a fazer parte da vida”, afirma Marina.
Atenção para os sinais e sintomas de um possível ataque cardíaco:
1) uma pressão desconfortável no peito ou nas costas que demora mais do que alguns minutos para ir embora.
2) a dor espalha-se para os ombros, pescoço ou braços.
3) A dor no peito vem acompanhada de tonturas, suor, náusea, respiração curta ou falta de ar e sensação de plenitude gástrica.
Estar perto de pessoas alegres, praticar exercícios físicos, procurar uma atividade ocupacional podem ser fatores importantes para viver com mais qualidade de vida.
VEJA A ENTREVISTA DE MARINA BRAGA AO PROGRAMA “BEM VIVER” DA TV GLOBO
