Capinópolis, Minas Gerais. A alegria nas aulas de hidroginástica estão de volta no Centro de Apoio ao Idoso em Capinópolis. As atividades tiveram início nesta segunda-feira (18.mar.24).
Nesta primeira fase da retomada, cinco turmas femininas e duas masculinas mergulharam de volta às águas da hidroginástica. Mona Nascimento Silveira, coordenadora do Centro de Referência de Assistência Social (CRAS), expressou sua alegria com a retomada das atividades, destacando o valor não apenas do exercício físico, mas também do aspecto social que a hidroginástica proporciona.
“A hidroginástica tem como objetivo oferecer um momento de convivência entre os idosos com o benefício do exercício”, afirmou Mona.
Para os idosos envolvidos, a retomada das aulas representa mais do que apenas um retorno ao exercício físico. É uma chance de se reconectar com amigos e colegas, compartilhando risos, histórias e momentos de superação enquanto buscam melhorar a saúde e vitalidade.
