O estoicismo é uma escola filosófica que surgiu na Grécia Antiga, por volta do século III a.C., com Zeno de Citium como seu fundador. Seus princípios centrais focam na busca pela virtude, serenidade, e sabedoria prática no enfrentamento das adversidades. Aqui estão alguns dos principais princípios do estoicismo:
- Viver de acordo com a natureza: Isso significa viver de maneira racional e em harmonia com o universo. Para os estoicos, o cosmos é organizado de forma racional, e os seres humanos devem usar a razão para compreender o mundo e agir conforme essa compreensão.
- Distinguir o que está sob nosso controle do que não está: Um dos princípios mais importantes do estoicismo é a aceitação de que algumas coisas estão além do nosso controle (como a opinião dos outros, o clima, etc.), e que devemos nos concentrar apenas no que podemos controlar (nossas ações, emoções, pensamentos).
- Prática da virtude como o bem supremo: Para os estoicos, a virtude é o único bem verdadeiro, e consiste em viver de acordo com a razão e em harmonia com a natureza. As virtudes principais são: sabedoria, justiça, coragem e temperança.
- Autossuficiência emocional: O estoicismo prega que a felicidade e o bem-estar dependem de nós mesmos, não das circunstâncias externas. A ideia é desenvolver resiliência emocional, mantendo a paz interior mesmo diante de dificuldades.
- Aceitação do destino (Amor Fati): Os estoicos acreditam na aceitação do destino e no amor pelo que acontece. Isso envolve abraçar os eventos da vida, sejam bons ou ruins, como parte de uma ordem maior e racional.
- Memento Mori (Lembrar da morte): A consciência da mortalidade é um princípio importante no estoicismo. Os estoicos acreditam que ao lembrar da finitude da vida, aprendemos a valorizar cada momento e viver de forma mais significativa.
- Disciplina das emoções: Embora os estoicos não defendam a repressão das emoções, eles enfatizam a importância de discipliná-las e não permitir que elas dominem a razão. A ideia é não ser escravo das emoções, mas usá-las de forma construtiva e equilibrada.
