Belo Horizonte tem alerta de baixa umidade relativa do ar, em torno de 30%, nesta terça-feira (11) e nos dois próximos dias.
Uma massa de ar seco é que deixa os índices de umidade do ar baixos até por volta das 18h da quinta-feira (13).
Para evitar probelmas de saúde com as condições meteorológicas, é aconselhado reforçar a hidratação durante o dia.
A Defesa Civil orienta a ingestão preferencial de alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas. Também é aconselhado evitar frituras, atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas.
Outras dicas:
– Durma em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda coloque uma bacia com água;
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– Evite banhos com água quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante;
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– Em caso de problemas respiratórios procure um especialista;
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– Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).
