Barriga tanquinho: 9 dicas que vão além dos treinos na academia
Uma barriga tanquinho digna de atleta ou de algum famosos das novelas faz a mulherada suspirar. E conquistar esse corpo…
Spinning para praticar na academia e emagrecer de forma eficiente
O número um dos exercícios na hora de queimar calorias é o spinning. Seu gasto energético varia entre 600 e 800…