Empinar o bumbum — na sociedade brasileira, o desejo de ter um par de glúteos modelados e empinados acaba sendo muito difundido – e as mulheres que não têm um volume muito grande na região acabam sofrendo.
Para acabar com esse mal, os tratamentos estéticos chegaram para turbinar a região e deixar o bumbum ainda mais atraente.
Pronta para conferir sobre o assunto?
Modelar e empinar o bumbum
Um bumbum bem modelado é o sonho de qualquer mulher, conquanto, nem sempre exercícios e dietas conseguem promover isso de maneira natural.
Nessas situações, é necessário recorrer a uma cirurgia plástica para gerar mudanças definitivas – principalmente em pacientes que já tentaram de tudo, mas não conseguem alavancar a aparência da região.
Pensando nisso, trouxemos dois procedimentos estéticos incríveis para os glúteos: a gluteoplastia de aumento e a lipoenxertia.
Tratamentos para turbinar o bumbum
• Silicone no bumbum – Gluteoplastia de aumento
Conhecido popularmente como silicone no bumbum, a cirurgia de gluteoplastia de aumento não serve somente para turbinar a região. Ela também pode ser uma excelente aliada para quem quer modelar os glúteos e melhorar o seu contorno.
Para quem o procedimento de empinar o bumbum é mais indicado?
Qualquer pessoa que queira aumentar o tamanho ou modelar o bumbum pode aproveitar as vantagens da cirurgia, mas as principais pessoas que podem se beneficiar com o procedimento são:
- Mulheres que têm as nádegas bem pequenas;
- Glúteos que sofrem com os sinais de flacidez ou que já perderam toda a rigidez e sustentação local;
- Bumbuns achatados.
Quais são as contraindicações do procedimento?
Assim como qualquer cirurgia plástica, existem riscos e contraindicações para o procedimento, cabendo sempre uma análise do cirurgião plástico para verificar a viabilidade de saúde do paciente para o procedimento.
As principais indicações incluem pacientes com:
- Problemas de saúde impeditivos para a cirurgia;
- Presença de lúpus eritematoso sistêmico;
- Complicações cardiovasculares que apresentam riscos para a saúde (principalmente as não controladas);
- Diabetes fora de controle;
- Problemas de coagulação ou cicatrização;
- Algumas complicações mentais relacionadas;
- Tabagismo;
- Obesidade.
Quais são os riscos da gluteoplastia?
Embora seja uma excelente maneira de alavancar a auto estima feminina, a inserção de próteses nos glúteos pode apresentar alguns riscos, como:
- Deixar os glúteos com aspecto artificial – devido ao mal posicionamento da prótese;
- Surgimento de hematomas e acúmulo de líquidos corporais;
- Contratura capsular do implante;
- Outros problemas relacionados com o processo cirúrgico em si – comuns a todas as cirurgias plásticas.
De maneira geral, os problemas tendem a ser minimizados quando o paciente segue as indicações do cirurgião à risca e quando o profissional e local selecionados são de confiança e seguros para a saúde.
Enxerto de gordura – Lipoenxertia
Outra técnica estética muito procurada por quem quer melhorar a aparência do bumbum é a lipoenxertia, realizada por meio de um enxerto de gordura.
Nesse procedimento, a gordura localizada é retirada do próprio corpo da paciente, principalmente de locais de interesse, como: abdômen, coxas e costas.
Em seguida, a gordura é processada e utilizada para colocar em locais que precisam de maior preenchimento, como bumbum e mamas.
Por meio da lipoenxertia, os glúteos ganham maior definição e volume, ficando mais bonitos e empinados.
Como funciona a lipoenxertia?
Por meio de uma lipoaspiração comum, é feita a retirada de gordura da paciente. Em seguida, a gordura é processada e tratada, e é realizado o enxerto esculpindo todo o contorno corporal.
Além de ser utilizada para fazer com que o bumbum fique maior e mais bonito, a lipoenxertia também serve para:
- Corrigir diferenças de tamanhos entre as nádegas;
- Minimizar defeitos estruturais;
- Reduzir assimetrias – ou até eliminá-las.
Assim como a gluteoplastia, a lipoenxertia também envolve riscos relacionados com cirurgias plásticas, cabendo sempre um acompanhamento médico profissional para conduzir o caso.
Dicas para modelar e empinar o bumbum
Para quem ainda não quer se submeter a uma gluteoplastia ou lipoenxertia e deseja tentar primeiro os exercícios e a dieta, seguem algumas dicas para turbinar o bumbum de maneira natural:
• Capriche na ginástica localizada
Ginástica localizada na região dos glúteos é excelente para tonificar o bumbum e deixá-lo mais firme e modelado – além de ser uma grande aliada do emagrecimento e da queima de gorduras localizadas como um todo.
• Aproveite os benefícios do pilates
Para quem pensa que pilates não trabalha os glúteos, está muito enganado. Apesar de não ser exatamente direcionada para essa região, a atividade amplia a consciência corporal e contribui com vários exercícios para melhorar o bumbum, como:
– Agachamentos;
– Pontes;
– E stepup.
• Tenha uma dieta de acordo com o que deseja alcançar
Se você quer tonificar o bumbum, precisa focar em uma alimentação pós-treino rica em proteínas, que farão com que a recuperação muscular se torne ainda mais efetiva.
Capriche em versões como:
- Carnes vermelhas magras (como contrafilé e alcatra);
- Queijo cottage;
- Frango sem pele e osso;
- Tilápia;
- Peixes não fritos.
- Além das proteínas, os carboidratos integrais serão cruciais no processo, ajudando a desenvolver a saciedade e a musculatura, por isso, seja amiga do:
- Arroz integral;
- Cereal;
- Quinoa.
- E, por fim, use os benefícios das gorduras boa a seu favor – elas são excelentes para esculpir mais ainda o corpão. Abuse de:
- Manteiga;
- Óleos naturais;
- Amêndoas;
- Castanha de caju.
Outros aspectos importantes
Um bumbum modelado e empinado é o sonho de consumo de uma boa brasileira. Mas como alcançá-lo quando a natureza não contribui?
Além das dietas focadas no consumo de gorduras, proteínas e carboidratos específicos, a prática de exercícios físicos localizados e pilates podem fazer toda a diferença para deixar o bumbum mais durinho e bonito.
Quem não tem paciência e foco para executá-los ou para aquelas que não veem efeitos com o passar do tempo, as cirurgias plásticas podem ser verdadeiras aliadas: definindo e modelando os glúteos.
Em caso de dúvidas, procure um cirurgião plástico, ele poderá indicar a melhor opção para seu corpinho, deixando a aparência ainda mais atraente!
