Segundo especialistas a caminhada é um dos exercícios aeróbicos mais adequados para os adultos, especialmente idosos e indivíduos portadores de doenças cardíacas e metabólicas (diabetes, obesidade e excesso de triglicerídeos no sangue). Além do exercício aeróbico (perda de peso) e melhora da capacidade cardio-respiratória (previne doenças), também realça coxas, panturrilhas, abdome e glúteos.
Esteira Eletrônica Dr 1600 Bivolt Dream
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